为帮助2023级本科生树立积极的价值观，明确人生规划，11月15日，由校团委与公共管理学院团委主办的“树立健康心态、抵达梦想彼岸”湖畔思享汇于长清湖校区文渊楼C127教室成功举办。本次活动邀请公共管理学院讲师王东京为主讲嘉宾，2023级全体本科生积极与会学习。

交流会上，王东京从正视挫折、认识抑郁、规划人生三方面分别展开阐述和分享。在正视挫折方面，王东京讲到习近平总书记青年时期曾上山下乡，历经磨难，但他不畏艰难，英勇克服了“四大关”，锻造初心、始得玉成；在认识抑郁方面，王东京指出认知偏差、拖延是抑郁的两个主要原因，并教授给同学们诊断抑郁症的方法，建议同学们通过调整生活节奏，提升自信心与控制感，切实预防抑郁症的发生；最后，在规划人生方面，王东京表示本科生有继续深造、参加工作等发展方向，她从同学们的视角出发，切实为同学们考虑，认为本科生应从学术培养、个人成长、未来发展三个角度着手，不忘初心、砥砺前行，谱写属于自己的青春华章。

王东京对同学们提出了三点建议：在思想上，深入学习理论基础，勤思考、善总结、勇创新；在行动上，深耕社会实践，勤劳动、重群众、入基层；在自我认知方面，重视自我塑造，塑自信、调情绪、稳心态，以饱满的热情笑对日常学习生活。

本次活动的成功举办为2023级本科生提供了一个交流、学习和借鉴的平台，有助于同学们更加明晰未来的学习生涯规划，扎实推动学院的学风建设工作和人才培养计划有序进行。

王东京，山东师范大学公共管理学院讲师，中国人民大学法学博士。主要研究方向为老龄社会学、老龄健康，在《人口学刊》、《人口与经济》等发表多篇文章，并参与过十余项国家级、省部级的项目。

审核人：李晓娜

原文链接：http://www.gggl.sdnu.edu.cn/info/1021/10707.htm