各学院（部）：

为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面落实二十大精神，探索体教融合新模式，丰富在校学生文化生活，培养健康、积极、阳光的生活态度，经研究，决定举办2023年青春向未来山东师范大学校园体育活动。具体方案如下：

一、活动主题

青春向未来——“体”·育人大学生运动处方一起来

二、竞赛组织

主办单位：

共青团山东师范大学委员会

山东师范大学体育学院

三、活动时间

2023年11月30日至12月14日

四、活动方式

每周四举行一期特色体育活动

（一）风禾尽舞，更“燃”青春

1.活动时间：2023年11月30日

2.活动内容：跟随动感的音乐体验燃脂的快乐，中低强度的有氧运动和合理的间歇时间，有助于增强同学们的心肺功能、促进身体代谢，使同学们感到愉悦和放松，对缓解压力、焦虑等情绪有积极作用。

具体参与方式进群了解。燃脂操活动群号：231432533

(二)跃动青春，“绳”采飞扬

1、活动时间：2023年12月7日

2、活动内容：了解跳绳基础知识，学习简单花样跳绳，参与多人跳绳游戏。通过跳绳前的准备活动以及跳绳后的放松与拉伸，帮助同学们缓解压力、舒缓紧张情绪，促进身心愉悦。

具体参与方式进群了解。跳绳活动群号：309426501

（三）挥动青春，“羽”你相约

1.活动时间：2023年12月14日

2.活动内容：通过有效的热身、有趣的团队协作活动，让同学们在简单的游戏中体会羽毛球的乐趣，同时激发同学们参与体育活动、锻炼身体的热情，营造有利于广大学生身心健康的校园氛围。

具体参与方式进群了解。羽毛球活动群号：198538088

共青团山东师范大学团委

2023年11月24日