11月15日上午，由校团委、地理与环境学院团委联合举办的第330期湖畔思享汇“专注当下，为心赋能”心理健康教育主题讲座于长清湖校区文澜楼A座G210教室举行。本次活动由发展与教育心理学博士、国家二级心理咨询师武笛主讲，学工办主任、团委书记陶艺出席，2021级辅导员范媛媛主持，学院部分本科生和研究生参加。

讲座围绕心理健康的标准、大学生常见的心理问题、“空心病”和“抑郁症”四部分内容展开。武笛巧妙地将生涩难懂的心理学知识变化为通俗易懂的科普知识。特别是针对空心病和抑郁症，武笛从定义、表现形式和应对方法等方面对两大心理问题进行了拆解并分析，同时带领在场师生体验了正念，大家表示焦虑等负面的情绪有所缓解。最后，武笛为大家推荐了心理健康教育科普书籍、影视作品和专业资源。

此次讲座得到了同学们的广泛好评，不仅为同学们普及了心理健康的知识，并且教授学生掌握心理健康调适方法，帮助同学们正确应对常见的心理问题，从而以更加积极的心态投入学习和生活。今后地理与环境学院将继续关注学生的心理健康问题，不断开展丰富多彩的心理健康教育活动，为在校大学生的心理健康发展保驾护航。

武笛，讲师，中共党员，发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师，山东师范大学学生心理健康教育中心专职教师，主要负责学生心理健康教育和宣传，开展心理咨询、心理危机干预、团体心理辅导、心理沙龙、心理工作坊等活动，讲授《大学生心理健康与个人成长》《大学生心理健康与生活》课程，擅长认知调整、行为矫正、情绪疏导、人际交往、危机干预等临床心理问题。

供稿审核人：陶艺

编辑：马靖翔 肖雨琛

原文链接：http://www.pre.sdnu.edu.cn/info/1043/13499.htm